• ホーム
  • 食事・栄養
  • お問い合わせ
  • プロフィール
食事・栄養

【給食がつらい】「学校行きたくない」のSOS。親ができる心ケアと先生への伝え方

2025年12月23日 らいおんmama
きっずらいおんのゆるっと育児|子育て便利グッズ・時短ワザ・育児の悩み解決ブログ
食事・栄養

【保育士ママの本音】ベースブレッドは子供にもあり?栄養満点&時短な朝ごはん革命をレビュー

2025年12月23日 らいおんmama
きっずらいおんのゆるっと育児|子育て便利グッズ・時短ワザ・育児の悩み解決ブログ
中学生の栄養

アストリションとミロ・セノビックどっちがいい?砂糖の量と栄養を保育士ママが徹底比較!

2025年12月20日 らいおんmama
きっずらいおんのゆるっと育児|子育て便利グッズ・時短ワザ・育児の悩み解決ブログ
食事・栄養

【口コミ】忙しくても栄養をあきらめない|オイシックスで叶う時短ごはんを保育士ママが本音レビュー

2025年12月20日 らいおんmama
きっずらいおんのゆるっと育児|子育て便利グッズ・時短ワザ・育児の悩み解決ブログ
食事・栄養

【偏食対策】野菜を食べない子にイライラしてない?保育士ママが頼る「栄養サポート食」2選

2025年12月19日 らいおんmama
きっずらいおんのゆるっと育児|子育て便利グッズ・時短ワザ・育児の悩み解決ブログ
食事・栄養

【口コミ】子供が完食!「ぷちっともち玄米」は白米に混ぜるだけ?保育士ママの実食レポ

2025年12月19日 らいおんmama
きっずらいおんのゆるっと育児|子育て便利グッズ・時短ワザ・育児の悩み解決ブログ
中学生の栄養

【保育士ママ絶賛】給食でも人気!「ぷちっともち玄米」なら子供がパクパク食べるって本当?時短&栄養満点レビュー

2025年12月19日 らいおんmama
きっずらいおんのゆるっと育児|子育て便利グッズ・時短ワザ・育児の悩み解決ブログ
中学生の栄養

【口コミ】アストリションのジュニアプロテインは身長に効果あり?亜鉛配合で偏食っ子にもおすすめ!

2025年12月18日 らいおんmama
きっずらいおんのゆるっと育児|子育て便利グッズ・時短ワザ・育児の悩み解決ブログ
中学生の栄養

【永久保存版】成長期を逃さない!年齢別・栄養満点マップ 🗺️【幼児〜中学生】

2025年12月17日 らいおんmama
きっずらいおんのゆるっと育児|子育て便利グッズ・時短ワザ・育児の悩み解決ブログ
食事・栄養

背が伸びない?集中力がない?小学生の「悩み別」栄養ごはんで解決!【ゆるっと食育】

2025年12月17日 らいおんmama
きっずらいおんのゆるっと育児|子育て便利グッズ・時短ワザ・育児の悩み解決ブログ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
40歳・保育士・3児の母
らいおんmama
こんにちは、らいおんmamaです! 中2男子&中1男子&小2女子と、気まぐれな猫と、筋トレブームpapaと暮らしています。 3人育児・思春期・小学生の悩み、幼児期、日々の“ちょっとした困った”まで、たまに笑えて、たまに泣けるそんな日常を実体験と保育士の視点を混ぜて、育児をゆるっとラクにする”ヒントを発信しています。 「こういうことあるよね〜!」と共感してもらえたり、「これ使ってみよ!」参考にしてもらえたら嬉しいです♪
\ Follow me /
最近の投稿
  • 【成長期の完全ガイド】中学生に必要なタンパク質・カルシウム・鉄・亜鉛を効率よく摂る方法
  • 【野菜嫌い克服】中学生男子が完食する作り置きレシピ7選│保育士ママが栄養解説
  • 【忙しい家庭必見】中学生の食事時間とバランスの整え方|保育士ママが栄養の視点で徹底解説
  • 【保育士ママ直伝】中学生男子の補食おすすめ10選|部活後に最適な栄養チャージ術
  • 【部活男子ママ必見】中学生におすすめのゼリー飲料を徹底比較!エネルギー・ビタミン・プロテイン別
カテゴリー
  • 食事・栄養 46
    • 中学生の栄養 39
    • 小学生の栄養 25
    • 幼児の栄養 21
  • らいおん家の日常 6
    • らいおんmamaの日常ブログ 2
    • ねこの日常 1
  • ブログ運営 10
    • PC音痴の格闘記 10

おすすめランキング

第1位:アストリション

(偏食っ子の救世主!ココア味で飲みやすい)

[レビューを読む]

第2位:ぷちっともち玄米

(白米に混ぜるだけ!家族の健康習慣)

[レビューを読む]

第3位:オイシックス

(20分で完成!忙しいママの時短ごはん)

 [レビューを読む]

プライバシーポリシー・免責事項 2025–2026  きっずらいおんのゆるっと育児|子育て便利グッズ・時短ワザ・育児の悩み解決ブログ