【徹底比較】オイシックスvsコープ！3児ママ保育士が教える「味」と「コスパ」の賢い使い分け術

毎日のお料理、本当にお疲れ様です！「きっずらいおん」のらいおんmamaです。

仕事に育児に追われる中で、保育園のお迎えに行って、子どもを連れてのスーパーへの買い出しって本当にハードですよね。

毎日のごはん作りは「理想」と「現実」のせめぎ合いです。笑

食材宅配を検討中の方からよく聞かれるのが**「オイシックスとコープ（コープデリ）、どっちがいいの？」**という質問。

保育士として「食育」を大切にしたい気持ちと、3児の母として「家計と時短」を守りたい気持ち。

両方の視点から、この2社を使い倒してきた結論をズバリ言います。

 

今回は、この2社を徹底比較しながら、あなたのご家庭にはどちらが合っているのかをジャッジします！

【比較表】オイシックス vs コープデリを一目でチェック

まずは、忙しいママのために特徴を一覧表にしました。

特徴	オイシックス (Oisix)	コープ (コープデリ)
最大の強み	圧倒的な味と品質	スーパー並みの安さ
価格帯	△やや高め（外食よりは安い）	◎安い～普通
ミールキット	◎20分で主菜副菜完成 (Kit Oisix)	〇10分以内の簡易キット多め
離乳食	◎素材重視・ペースト充実	◎冷凍キューブ・うどん等が神
安全性	◎独自の厳しい基準	〇国の基準以上（生協基準）
おすすめな人	料理を楽しみたい・時短・食育	とにかく安く・量を確保したい

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1. オイシックス（Oisix）：おうちがレストランになる「味の感動」

オイシックスの一番の特徴は、なんといっても**「野菜が濃い」**こと。

保育園でも給食の野菜に苦戦する子は多いですが、オイシックスの甘い人参やミニトマトなら「食べた！」という奇跡が我が家でも何度も起きました。

オイシックスのメリット

• Kit Oisix（キットオイシックス）が優秀すぎる献立を考えなくていい、買い物に行かなくていい、レシピ通り作るだけで「お店の味」。これは忙しいママの自己肯定感を守ってくれます。
• 子供が野菜好きになる「みつトマト」や「カボッコリー」など、子供がパクパク食べる野菜が多いです。
• 添加物への配慮があり、食育の導入に向きます化学調味料無添加のものが多く、食の安全を気にする方には最適。

オイシックスのデメリット

• 価格が高いスーパーの1.5倍〜2倍近くすることもあります。「毎日の食材すべて」をオイシックスにすると食費は跳ね上がります。

2. コープ（コープデリ）：毎日の冷蔵庫代わり！「圧倒的コスパ」

コープの魅力は、スーパーと同じ感覚で使える価格設定と品揃えの豊富さです。

コープのメリット

• とにかく安い＆品揃え豊富食材だけでなく、トイレットペーパーやオムツなどの「かさばる日用品」も玄関まで届けてくれます。

• 離乳食・幼児食シリーズが神「きらきらステップ」シリーズなどの冷凍離乳食が本当に便利。保育士目線で見ても、素材の味が生きていて使いやすいです。

• 不在時も置き配OK（専用ボックスに入れて玄関前に置いてくれるので、受け取りのストレスがありません。）
• 冷凍・下処理済み商品が多いバタバタした平日に助かります。

コープのデメリット

• 注文から届くまで日数がかかる「今日これが食べたい！」には対応できません。計画的な注文が必要です。

• 野菜の味は「普通」においしい！普段使いには十分です

• 冷凍・下処理済み商品が多い

バタバタした平日に助かります。

 

3. 保育士ママのおすすめは「併用」または「乗り換え」

ここからは、3児を育てる私のリアルな戦術をお伝えします。

実は私、**「コープをベースにして、オイシックスをスポット使い」**しています。

1. 基本はコープ牛乳、卵、パン、冷凍のお肉、日用品はコープで毎週注文。これで「買い出し」の手間をゼロにします。
2. 週1回はオイシックス「今日は疲れた！」という日や、週末にちょっと贅沢したい時用に『Kit Oisix』を使います。外食に行くより断然安上がりで、栄養バランスも整います。

失敗しない始め方

1. まず**オイシックスの「お試しセット」**を頼む（※お試しだけなら自動継続されないので安心！）

2. その味に感動できるかチェック。

3. 同時にコープの資料請求をして、カタログの価格を見る（エリアによってはお試し商品あり）。

オイシックスのお試しセットは、通常価格の50%〜70%OFFというとんでもない価格設定になっていることも多いのですがそれ以上の74％OFFになっている今、これを頼まないのは正直損です（笑）。

まとめ：あなたの生活スタイルに合わせて選ぼう

食と栄養のプロとして、そして一人の母として思うのは、**「ママが笑顔でいられるのが一番の栄養」**ということ。

どちらが正解？ではなく「どちらをどう使うか」

子育て中の食事は、完璧じゃなくていい。
「今日はラク」「今日はちゃんと」――その切り替えができると、心も体も続きます。

• 料理の時間を減らして、心の余裕と美味しさを買うなら「オイシックス」

• 重い荷物から解放されて、家計をしっかり守るなら「コープ」

どちらも、頑張るママを助けてくれる強力なサポーターです。

あなたの家庭に合う“ちょうどいい”を見つけてくださいね🍚

 

まずは「お得な入り口（お試し）」から、便利な生活を体験してみてくださいね！

 

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