毎日あわただしい3児育児、お疲れ様です！らいおんmamaです。
子供の食事、こんな悩みありませんか？
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「栄養バランス、もっと考えたいけど時間が…」
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「野菜嫌いで便秘がち…」
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「玄米が良いのは知ってるけど、炊くのが面倒だし子供が食べない」
でも、**「これなら子供も食べる！しかも手間なし！」**という神アイテムに出会ってしまったんです。
それが、アルファー食品の**【ぷちっともち玄米】**。 👉 [ここから公式を見てみる]
結論から言うと、使い分けもできるしどちらも「もっと早く試せばよかった！」と後悔するレベルでした。
今回は、食と栄養の観点から、なぜこの玄米が「子育て家庭の救世主」なのか、詳しくレビューしていきます！
これまでの玄米とは全然違う！「ぷちっともち玄米」3つの衝撃
普通の玄米と何が違うの？一番の特徴は**「食感」と「手軽さ」**です。
1. 「パサパサ」じゃない！「もちもち」食感の秘密
玄米＝ボソボソして美味しくない…というイメージ、ありますよね。子供が嫌がる理由No.1もこれです。
でも、この「ぷちっともち玄米」は、100％国産の「もち米」を使っているんです。 だから、炊きあがりが驚くほどモチモチ＆プチプチ！
冷めてもモチモチ感が続くので、お弁当やおにぎりにも最適。これ、本当に玄米？って疑うレベルです。
2. 忙しいママの味方！洗米・つけ置き不要で30分
普通の玄米は、一晩水につけたり、圧力鍋が必要だったり…。 正直、忙しい平日の夜にそんな余裕ありません（泣）。
「ぷちっともち玄米」は、独自の技術で**「洗わなくてOK」「つけ置きナシ」。 炊飯器に入れて、早炊きモードなら約30分で完成**です。
仕事から帰って「ご飯炊き忘れた！」って時でも間に合う速さ。これはありがたすぎます。
3. お腹にやさしいから子供も安心
保育士として気になるのが「消化」のこと。 一般的な玄米は硬い皮があり、よく噛まないと消化不良を起こしやすいので、小さなお子さんには少しハードルが高い食材でした。
でも、この商品は特殊製法で**「栄養はそのまま、消化されやすい状態」**になっています。
保育士が注目！学校給食にも採用される「栄養価」の実力
実はこの商品、学校給食でも採用されているって知っていましたか？ 栄養士の先生たちから「これを使った日は残食（食べ残し）が減る！」とお墨付きをもらっているんです。
栄養面でも、白米と比較するとこんなに違います。
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食物繊維：お腹の調子を整える
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ビタミンB1：疲労回復・エネルギー代謝を助ける
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マグネシウム：骨や歯の形成に必要
これらが無理なく摂取できるので、育ち盛りの子供たちはもちろん、疲れが取れないパパママにもピッタリ。 「サプリに頼らず、毎日のご飯で健康になりたい」という願いを叶えてくれます。
我が家のアレンジレシピ！子供も完食するコツ
白米２：玄米１で「かくれ栄養ごはん」
最初は白米に少し混ぜるだけ。これだと子供たちは気づかずにパクパク食べます（笑）。 徐々に比率を増やしていけば、自然と玄米好きっ子に！
カレーやチャーハン、カオマンガイにも！
もちっとした食感は、カレーや麻婆豆腐など、とろみのある料理と相性抜群。 パラッとした仕上がりにもできるので、チャーハンや、炊飯器で鶏肉と一緒に炊き込むカオマンガイも絶品です。
茹でてサラダにかければ、おしゃれな「グレインズサラダ」に。カフェ風ランチが自宅で楽しめますよ♪ ヴィーガン認証も取得しているので、野菜中心の生活をしている方へのプレゼントにも喜ばれます。
安心安全へのこだわり
毎日口にするものだから、安全性は絶対条件。 アルファー食品さんは、残留農薬検査を含め、受け入れから包装まで徹底した管理を行っています。
大切な子供たちに食べさせるものだから、この「安心感」は外せませんよね。
まとめ：毎日のご飯を変えるだけで、家族みんな健康に！
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もち米使用で冷めても美味しいモチモチ食感
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洗米・つけ置き不要！ 30分で炊ける時短仕様
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消化が良いので小さなお子様にも安心
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食物繊維やビタミンなどの栄養たっぷり
ママの笑顔が子供にとって一番の栄養です。 まずは一袋、いつもの白米に混ぜて試してみてくださいね。
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